【秋天里的花茶密语】让我们一起品尝花茶的美丽与健康(秋天里的花茶密语)

　
正值金秋时节，虽然气温逐渐降低，但干燥的气候却给人们的咽喉带来了不适。中医将这种现象称为“秋燥”，而茶作为我们的最佳伴侣，在这个时候显得尤为重要。古人曾云：“上品饮茶，极品饮花”，因此，在秋天里，花茶成为了人们不可或缺的饮品。

花茶品种繁多，

每种花茶都有自己独特的功效和作用。传统的花茶以玫瑰花、茉莉花、菊花和桂花较为常见。想要通过喝花茶保健，可以根据自身体质和需求，选择一到两款适合自己的花茶。

玫瑰花茶具有美容养颜、活血散淤、调经止痛等功效。在中医看来，玫瑰花茶对于女性的保健作用尤为重要。玫瑰花茶不仅可以美容润肤，还具有解郁活血、治疗痛经、改善月经失调等功效。在秋季气温降低、天气干燥的时候，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子来滋阴润燥、养血暖胃，对女性保健而言，是个不错的选择。此外，也可选用玫瑰花 普洱茶制成玫瑰普洱茶：即先将茶叶放入杯中，冲入少量开水后将水倒掉，然后加适量玫瑰花并冲入沸水，当散发出玫瑰花香时，即可饮用。玫瑰花与普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，沁人心脾，尤其适合秋季肝火旺盛、易发怒者饮用。

熏衣草茶具有痛去火安神、增白紧肤、修复疤痕等功效。熏衣草花茶是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶对睡眠与美容非常有效。在秋季这个干燥的季节里，熏衣草茶不仅可以减压、舒缓情绪，还可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。特别适合晚上无法安眠的人士。

茉莉花茶具有理气止痛、温中和胃、消肿解毒等功效。老白茶中加入茉莉花，花香浓郁，而且还具有抗氧化作用。如果出现了食欲不振、口干舌燥或者口臭牙痛等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，还具有醒脾开胃的保健作用。

菊花茶具有清热解火、消暑、明目养神等功效。长时间盯着电子屏幕容易眼睛干涩，菊花茶对此有很好的缓解作用。取一大匙菊花茶放进壶中，倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

金银花、菊花能保护嗓子、缓解声带疲劳；而白芍则能清肝火、安脾肺。在秋季选用菊花、金银花和白芍，冲泡滤出汤汁后，再加入适量白糖调制成银菊白芍茶饮用，可润燥利咽、清肝生津。

另外，苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。而菊花搭配枸杞和炒决明子还可以治疗咽干咳嗽。

总之，花茶品种繁多，每种花茶都有自己独特的功效和作用。在秋季这个干燥的季节里，让我们品尝花茶的美丽与健康，让茶香滋润我们的生活。